Umów wizytę z Dietetykiem
tel. 608 740 499
Dietetyk Legnica
ul. Powstańców Śląskich 8
poradnia dietetyczna
dla dorosłych i dzieci
Dietetyk Wrocław
al. Paderewskiego 35
dietetyk kliniczny
dla dorosłych i dzieci
Dietetyk Lubin
ul. Wyszyńskiego 6
gabinet dietetyczny
Witamy, Dietetyk Kliniczny
dla dorosłych i dzieci
Komu pomagamy:
jak schudnąć
wiemy jak przyspieszyć odchudzanie
prawidłowa dieta odchudzająca spowoduje skuteczne i efektywne odchudzanie bez efektu jojo oraz odżywi organizm w najlepszy sposób
chcesz oczyścić organizm z toksyn
pokażemy Ci jak pozbyć się toksyn z organizmu
naturalna detoksykacja poprzez nasze diety oczyszczające pozwoli usunąć toksyny ze wszystkich komórek wspomagając odporność organizmu
chcesz poznać rolę diety w chorobie
poznaj rolę diety w leczeniu klinicznym
poznanie zasad żywienia klinicznego pozwala ograniczyć ryzyko rozwoju szeregu chorób, jak również lepiej kontrolować rozwinięte już schorzenia
interesuje Cię prawidłowa dieta dziecka
powiemy Ci co powinno jeść dziecko
dietetyk dziecięcy skomponuje dietę z urozmaiconych posiłków pełnych witamin, która zapewni prawidłowy rozwój i zdrowie dziecka
chcesz stosować dietę w sporcie
prawidłowe żywienie w sporcie
jadłospis sportowca indywidualnie dopasowany do zapotrzebowania energetycznego, dyscypliny, długości i częstotliwości treningów, zapewni zdrowie i najlepsze wyniki sportowe
dokucza Ci alergia lub nietolerancja pokarmowa
wykonaj Test na nietolerancje pokarmowe
dieta eliminacyjna polega na wykluczeniu z jadłospisu produktów powodujących alergię, pomocne w ich określeniu są testy na alergie pokarmowe
Porady dietetyczne
Ciągły głód - burczy Ci w brzuchu czy w głowie?
Brak odpowiedniej ilości zdrowych tłuszczy w diecie powoduje ciągły głód. Głód to instynkt przetrwania – jeśli nie potrafimy go zaspokoić przynosi wiele cierpienia. Albo zmusza nas do ciągłego jedzenia albo ciągle myślimy jak się pohamować przed jedzeniem – to bardzo wyczerpujące. Najlepszym dowodem na stosowanie właściwej diety, bogatej w to co potrzebuje organizm, jest doprowadzenie organizmu do remisji.
Wiek metaboliczny - ile lat ma Twój organizm?
wiek metaboliczny możemy sprawdzić w gabinecie dietetyka klinicznego we Wrocławiu, w prosty i bezpieczny sposób na specjalistycznym sprzęcie do badania składu masy ciała. Bezbolesną metodą bioimpedancji elektrycznej w kilka minut uzyskamy odpowiedź nie tylko na pytanie na ile lat czuje się nasz organizm? Otrzymamy również informację od dietetyka nt. zawartości tkanki mięśniowej, tkanki tłuszczowej, masy kostnej, nawodnienia i szereg innych.
Kawa w diecie - pomaga czy szkodzi?
Spróbujemy odpowiedzieć na to pytanie, zwłaszcza w kontekście odchudzania. Postaramy się odpowiedzieć na pytania: jak działa kawa? czy wspomaga proces odchudzania? oraz czy można ją bezpiecznie pić podczas stosowania diety redukcyjnej? Badania dowodzą, iż zawarta w kawie kofeina, częściowo ma wpływ na zwiększenie przemiany materii oraz zwiększa utlenianie kwasów tłuszczowych. Kawa pozwala szybciej spalić tłuszcz i poprawia ogólną sprawność fizyczną
Dzienniczek dietetyczny – strata czasu, czy konieczność ?
Dla dietetyka klinicznego to kluczowe narzędzie pracy z pacjentem. Od jego jakości i rzetelności zależy skuteczność prowadzonej terapii dietetycznej. Każda wpadka, to nie powód do zaprzestania diety, tylko materiał do zastanowienia i zmiany. Modyfikujemy dietę i zamieniamy nieplanowane przekąski na takie, które są bezpieczne nawet na diecie. Wielu wrocławskich dietetyków klinicznych twierdzi, że systematyczne prowadzenie dziennika dietetycznego może zachęcić do spożywania mniejszej ilości kalorii i wspomaga odchudzanie.
SOKI OWOCOWE - CZY TO ŹRÓDŁO ZDROWIA?
Problem z odchudzaniem? Nie ma nic bardziej uszkadzającego organizm niż cukier. Dlatego podobna zawartość cukru w coli i soku w zasadzie powinna dyskwalifikować oba napoje. W trosce o nasze zdrowie i figurę zdecydowanie lepiej podczas diety odchudzającej dostarczać witaminy i minerały bez żadnego dodatkowego cukru np. spożywając świeże owoce lub jeszcze lepiej warzywa.
POTRAWY KTÓRE POMOGĄ ZATRZYMAĆ ZDROWIE I MŁODOŚĆ
na jakość naszego zdrowia ma wpływ przede wszystkie zdrowa dieta. Jedzenie to nie tylko zaspakajanie głodu, to zaspakajanie potrzeb każdej komórki tak, aby otrzymała wszystko, czego potrzebuje i mogła się nam odwdzięczyć piękną skórą, włosami, paznokciami, brakiem chorób i energią przez cały dzień. Dietetycy z Wrocławia twierdzą, że prawidłowa dieta może zapobiegać wielu powszechnym chorobom związanym ze starzeniem się: obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko chorób serca, obniża poziom cholesterolu, reguluje poziom cukru we krwi, działa osłonowo na naczynia krwionośne