Aktualności

Piłkarze Miedzi Legnica pod okiem naszego dietetyka.

2013-07-31

Podczas dzisiejszego spotkania z piłkarzami I ligowej Miedzi Legnica dietetyk naszej poradni przedstawił zawodnikom na czym polega dieta w sporcie i jaki ma wpływ na wydolność organizmu sportowca.

przeczytaj artykuł »

Ile pić wody podczas upałów.

2013-07-09

Nasze ciało składa się głównie z wody (około 65-70 % masy ciała), która chłodzi nas w upalne dni . W zależności od wieku zapotrzebowanie na wodę rośnie. Dorosły powinien wypijać 2, 5 – 3 l wody dziennie, dziecko około 2 l. Dietetyk naszej Poradni radzi jak uzupełniać stopniowo traconą wodę poprzez jej picie w wystarczającej ilości z zachowaniem  regularnych odstępów czasu.

przeczytaj artykuł »

Jaka jest właściwa ilość posiłków?

2013-06-04

Zbilansowana dieta podzielona na 4-6 posiłków nie powoduje ciągłych wzrostów i spadków poziomu cukru we krwi.

przeczytaj artykuł »

Czy tłuszcz daje tylko tłuszcz?

2013-05-17

Tłuszcz jest elementem niezbędnym dla organizmu – powoduje przedłużenie procesu trawienia i uzyskanie tak pożądanego uczucia sytości.

przeczytaj artykuł »

Czy dieta może wspomagać leczenie cukrzycy?

2013-05-16

Obecnie mówimy o epidemii cukrzycy. Paradoks? – przecież to nie jest choroba zakaźna, jednak w zastraszającym tempie wzrasta liczba chorych – nie tylko dorosłych, choruje na nią coraz więcej dzieci.

przeczytaj artykuł »


Facebook
Twitter
Google+
http://jasmed.pl/poradnia/aktualnosci/page/2
RSS